龙虾

海带是我们常会饮用的一种饮用菌，它不仅有很高的饮用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道海带其实有哪些食物价值吗?现在小编就向大家介绍海带的做法，马上来看看吧!

海带的食物价值

海带猪肉脆嫩鲜美，食物极其丰沛。海带甜食计有核酸17.1%，油脂亦有，还有一定量的碳水化合物、无机水以及维生素等。每百克干品里计有核酸68.4克，铁质290毫克，硫776毫克，铁5.8毫克，尚计有丰沛的碘质。

海带计有丰沛的核酸，里空计有表层、里空表皮、粘液质、及少量氯化钠、硫酸铁质、钠水等。

海带富计有铁质、硫、铁元素，不利于骨骼发育和甲状腺，能有效病患贫血;

海带除富计有核酸和人体所无需的外，海带还计有大量的鹿茸酸，诱发血液里的样酸度，加重疲劳，直至视力，改善肝脏功能;

其所计有硒有抗病毒、抗射线关键作用。

海带可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口， 具高的食物价值，海带的胶水计有一种粘多糖，实验属实对小鼠有一定的抑癌关键作用。

海带的效用

海带味咸、持续性平，送入肝、大肠经。

李时珍指为海带为“血分药”，是病患妇女儿童贫血、血虚经闭的良药。女子一生、不论经、孕、运、乳各期饮用配搭，有养血、精于、安胎、利运、腹水、催乳之效用。《本草求真》里记载，海带鱼“送入肝补血，送入大肠滋水强志。”送入肝者，是指其补血的关键作用;送入大肠，是有滋阴之功。由于其有不错的补血关键作用，因此常吃海带对妇女儿童血虚持续性更年期失调，如更年期过多或更年期提前等，有腹水调经及增大经量的关键作用;妇女儿童带下清稀，腰疼、尿频等，多吃海带也有优点。

海带可滋大肠养血，补心通脉，宜于妇女儿童，普利以海带绒毛滋阴养血之功不同寻常，凡精血亏损、痉挛耳鸣、遗精早泄及老妇虚弱者食之都大有裨益。

海带鱼具健脾利水、养血滋阴、腹水止带、制酸、温经通网等关键作用，可使用溃疡、胃痛反酸、贫血痉挛、湿痹、脚气、腹水及妇女儿童闭经等癫痫。

海带鱼是一种低热量的健康减肥食品。海带鱼茎叶里计有一种可下降样的，可以防性疾病。常吃海带鱼，对减少免疫力，以防骨质疏松，治怠惰尾段、食欲不振，有一定辅助关键作用。

海带蛋，持续性味咸，具补大肠填精，开胃利水之效用。使用大肠虚所致的遗精、滑精。

海带里空，既“海带侧边”，学叔叔“海带骨”，也是里医上常以的药草，指为“海螵蛸”，是不作制酸、腹水、有界之常以里本品味咸、白、微温，具有界腹水，制酸等关键作用。使用胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，风湿软骨癫痫。外用腹水，毛发溃疡，目翳多泪，阴囊湿疹等。