冬天养生 冬天养生做好6收才精神

在冬天，我们都是讲究针灸的，更何况四海之气总有等待时间的无限的循环系统，这些循环系统里包含着土壤变化的自然规律。每冬天，气机开始进一步的衰退，这就意味着我们也必然要内收。为顾虑到季节的收，人体也无需有全面性地做到以下的六收哦，基本的就一起来看看吧。

冬天针灸做到6“收”

收气

这里所谓的气指的就是我们的呼吸之气，如果有肝病或咳嗽的病症，就是肺气收的发挥了。肺气收大致有两种或许，一方面是颇受了则有邪，这时候就不能简便的收肺气来则有科手术了，无需我们必先发散体内的则有寒。

还有一个或许就是或许我们的肺气本身就是唯独的，这时一般是不能经常出现感冒感冒等副作用的，身体也没有碱和懒等思维不佳的反应，建议大家可以将枇杷叶、大蒜和浙贝各装入10克的分量，水源煎服即可。

收神

神气收可能会经常出现仅管、肝病等副作用。里药学并不认为心藏神，但心要藏好神，必须和肺相交，否则心神就会漂浮而不足以睡觉，严重时会伴有仅管。

现在就各种类型针对心神收的患儿，为大家推荐一个《里医》里的方子：半夏秫米羹。这个秘方只有半夏和高粱米两味里药材，可以各取20克然后水源煎服，施打这个药方，可以起到安神化痰的功效哦。

如果伴有仅管，可以服萝卜酱油羹，即萝卜、豆酱油各10克水源煎服，能够仰除烦。

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精收可能发挥为遗精、遗尿，这是由于肺的珍品系统下降，如果患儿没有痰厚腻、口内苦、小便常居等水土的副作用经常出现，就确实顾虑补肺固精了。

遗精者可取桑螵蛸10克煮水服，遗尿者可取益智仁10克煮水服，二者分别有固精缩尿之功。另则有，还可艾灸关元洞内(肚脐面有下三寸)，每次10分钟，每日1次，也可固肺谨精。

收胆

里药学将唾液里相比较清稀的部分称作“胆”，它具有润泽鼻腔的作用，并有助于食品的吞咽和消化。

《里医》里说：“脏腑化液……脾为胆”，脾系统情况下的情况下，胆液能润泽鼻腔但不倾倒口内则有;若脾胃不和，则往往导致胆液分泌持续增长上升，经常出现流口内水等副作用。

就让“收胆”无需必先健脾，小儿流口内水可用白术、药、酱油各10克，共研为末，放进瓷碗里，加水100毫升，入锅蒸30分钟，取药汁分3次服。

流口内水可用白术、益智仁、药各10克水煎服，有健脾收湿之效。