男性早泄饮食保健

男性早泄虽然不会威胁生命健康，可是却会给男性生活带来很大的伤害，更给家庭带来了很大的影响。现在人们都注重饮食健康，哪么有没有一种饮食能够对男性早泄有所帮助呢?通过积极的寻找，现在已经察觉男性吃虾皮能够很好的预防早泄，对治疗也有一定的帮助。

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。现讲解虾皮的几种食用方式如下：

1.虾皮拌香菜：香菜龟头炎00克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

2.虾皮拌青椒：青椒龟头炎50克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

日常饮食能够治疗早泄吗?答案是一定的。造成早泄的因素有较多，有不少因素和自己的生活习惯是息息相关的。所以，患者在接受传统的治疗的时候，要重视日常的护理，尤其是在饮食方向。

一、海鲜和瘦肉

海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。要是缺乏锌将造成性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中或许含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就须要补充越多的锌。

二、蛋类

研究表明，鸡蛋中所含的物质能够有效提高性欲。

三、人参

每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于哪些工作压力尤其大的人很有帮助。同时，人参还能够增强人的生命力和提高性欲。要是男人勃起有问题，还能够试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，可是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

龟头炎.虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。

4.虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

5.虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。

无论是患上早泄还是想预防早泄的男性朋友都能够看看上边讲解的关于虾皮的饮食健康问题，虾皮不但美味有营养，更能够对早泄有所帮助，所以希望男性朋友在日常生活中要合理的搭配食用。希望男性朋友都能够拥有健康的身体，和谐的性生活。